Food in Balance
Im Einklang mit der Erde:
Ganzheitliche Ernährungsberatung im Sinne eines nachhaltigen, planetenfreundlichen
Ernährungskonzepts
Gesundheit, Ernährung und Umwelt bilden ein vernetztes System.
Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung anzupassen, sodass sowohl deine Gesundheit als auch unser Planet davon profitieren.
Meine Leistungen
Neben der persönlichen Ernährungsbetreuung von individuellen Klient:innen in verschiedenen Lebensphasen, und mit unterschiedlichen Zielen – wie sicheres und nachhaltiges Abnehmen oder Unterstützung bei der Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil – arbeite ich im Einklang mit der Planetary Health Diet.
Diese Art von Ernährung fördert sowohl die Gesundheit des Menschen als auch den Schutz unseres Planeten durch eine ausgewogene, überwiegend pflanzliche Kost.
Auf Anfrage biete ich auch individuelle Workshops für Unternehmen und Bildungseinrichtungen an. Hierbei liegt mein besonderes Augenmerk darauf, alle für eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu begeistern.
Meine Expertise
Eine meiner großen Lebensleidenschaften ist zu meinem umfassenden Fachwissen geworden, das ich heute gerne mit dir teile: die Liebe zu gesunder, verantwortungsbewusster Ernährung und das Engagement für den Schutz unserer Mutter Erde. Erfahre mehr darüber und lasst uns zusammen auf eine inspirierende Reise gehen.
Holistic Yoga – mehr als Ernährung
Bei Food in Balance geht es nicht nur um die Ernährung – echte Gesundheit und innere Stärke entstehen erst, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Neben individueller Ernährungsberatung kombiniere ich hormonelle Yoga-Einheiten nach der Methode von Dinah Rodriquez, persönliche 1:1 Sessions und uraltes Wissen über ganzheitliches Wohlbefinden. So entsteht ein integriertes Konzept, das Ernährung, Bewegung und mentale Stärke miteinander verbindet – für mehr Energie, Balance und Lebensfreude.